Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Väärtustekeskse eesmärgi loomine
Väärtustekeskse eesmärgi loomine on tehnika, kus keskendud päeva jooksul ühe olulise isikliku väärtuse väljendamisele ja sellele vastavalt tegutsemisele. See tehnika aitab sul elada oma tõekspidamiste järgi ja tuua päevadesse rohkem tähendust ja rahulolu.
Tehnika kirjeldus
- Vali väärtus: Alusta hommikut, valides ühe väärtuse, mida sa soovid oma päeva jooksul väljendada. See võib olla midagi, mis on sinu jaoks eriti oluline, näiteks lahkus, ausus, tänulikkus või loovus.
- Sõnasta eesmärk: Kui oled oma väärtuse valinud, loo selle põhjal konkreetne eesmärk. Näiteks, kui valisid lahkuse, siis võib su kavatsus olla: “Täna väljendan lahkust kõigis oma tegevustes ja suhetes.”
- Kujutle praktikas: Kujutle ette olukordi, kus saad oma valitud väärtust väljendada. Kui näiteks su päev hõlmab koosolekuid või suhtlemist teiste inimestega, näe vaimusilmas, kuidas sa tegutsed lahkelt, ausalt või loovalt vastavalt oma valitud väärtusele.
- Väärtuste teadvustamine päeva jooksul: Päeva jooksul püüa teadlikult märgata hetki, mil saad oma eesmärki rakendada. Kui tuleb keeruline olukord või takistus, tuleta endale meelde, millise väärtuse valisid ja kuidas sa saad selle kaudu reageerida. See aitab sul jääda rahulikuks ja tegutseda kooskõlas oma tõekspidamistega.
- Tugevda väärtust tegudes: Kui oled saavutanud päeva jooksul väikese või suure võidu oma valitud väärtuse kaudu, tunneta seda ja tunnusta iseennast. Väikesed teod, mis peegeldavad su väärtusi, tugevdavad sinu enesekindlust ja rahulolu.
- Õhtune kokkuvõte: Päeva lõpus mõtle tagasi sellele, kuidas su väärtus päeva jooksul avaldus. Millistes olukordades õnnestus sul seda väljendada? Kuidas see mõjutas sinu päevakogemust?
Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.
Inimese numeroloogiline sünnitabel + Sünniratta kood
Inimese numeroloogiline sünnitabel + Sünniratta kood
Armastuse soodsad ajad
Lamborghini Aventador LP 700 4 Roadster
Lamborghini V12 Vision Grand Turismo
Kaelakee: meri kuuvalguses
Käevõru: labradoriit ja kuukivi
Kott: Almond Blossom (Vincent van Gogh)
Küünlaalus
Tassid: Sydney (3 tk) - Villeroy & Boch
Taro kaardid: Deep Dark & Dangerous (koos raamatuga)
Supitaldrikud 4 tk
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.
